Una vez entres por la puerta para comenzar tu primera sesión de entrenamiento, la prioridad pasas a ser exclusivamente tú. Las sesiones serán 100% adaptadas a ti y para asegurarnos de ello, realizaremos una valoración funcional de movimiento para trabajar con total seguridad y saber cuál es tú punto de partida.

Nuestro sistema de valoración esta basada en la metodología FMS (Funcional Movement Screen) donde evaluaremos los patrones básicos de movimiento, además de tu movilidad y control motor. Herramienta rápida y efectiva que nos dará toda la información necesaria para comenzar a trabajar contigo. Todos nuestros profesionales tienen formación específica para la correcta utilización de este sistema.

En MOVE creemos en el entrenamiento desde un punto de vista global donde todas la capacidad físicas tienen que tener cabida. La mejora de tu movilidad, tu explosividad, tu fuerza y acondicionamiento serán algunos de los objetivos básicos para la mejora de tu salud.